Il criss cross a terra è un esercizio che lavora la muscolatura obliqua del busto ed in parte il retto dell'addome. | By Dance Ginnastica Fit | Facebook
CRISS CROSS A TERRA - YouTube
La scienza in palestra - ⚠️CRISS CROSS: ESECUZIONE 🔹Il Criss Cross è un esercizio che si esegue partendo da una posizione in cui il soggetto è sdraiato a terra supino con le